Yoga

Vinyasa, Hatha y restaurativo para conectar respiración y movimiento. Clases para todos los niveles, con adaptaciones en cada postura.

Yoga en Alma Libre

El yoga es el corazón de nuestro estudio. Ofrecemos tres estilos complementarios:

Vinyasa — Secuencias fluidas que sincronizan movimiento y respiración. Ideal para quienes buscan energía y dinamismo.
Hatha — Posturas sostenidas con énfasis en alineación y respiración. Perfecto para principiantes.
Restaurativo — Clases suaves con apoyos para soltar tensión profunda. Recomendado para estrés y recuperación.

Duración: 60 minutos · Nivel: Principiante a intermedio · Incluye: Mat, bloques y correas.

Fortalecimiento del core, postura y flexibilidad en grupos reducidos. Método mat con atención personalizada.

Sesiones one-on-one en el estudio. Plan funcional adaptado a tus metas — fuerza, movilidad, rehabilitación o bienestar general.

Horarios fijos de yoga y pilates con cupos limitados. La forma más accesible de mantener una práctica constante.